何日おきにお風呂に入る、君等？

シャワーだけなら毎日、風呂は近頃は割りと入るが、夏場はほとんど入らない。

保湿オイルの入ってない石鹸で毎日身体を洗っていたら肌を傷めるから、
毎日シャワーなら石鹸まで使うのは3日に1回ぐらいまでにするか、
画像のようなオイル入りの石鹸をつかったほうがいい。

これは、ハンズやロフトでも売ってるシリアの石鹸で、
俺も使ってる上に原産地のアレッポまで買いに行ったこともあるが、
紛争勃発後はトルコに避難して製造されているらしい。

風呂でもシャワーでも、出るときは必ず冷水のシャワーを浴びてから出る。
今の時期でも、もっと寒い１月や２月ごろでも、かならず。
湯冷めの予防だけでなく、頭に血がのぼることの予防にもなるからな。

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