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021
2014/03/27(木) 17:19:33 ID:tRTHuHv.J6
>>21
ちょっと狙いすぎかも。
今週、30分かけて1kmちょっと進んだだけとかw
スプリンターといえここまで上半身の筋肉はいらんわな。
それにマッチョとかちょっと古い。
スプリンターでも遅筋中心に鍛えていくのが最近の流行。
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