大久保松恵さんという方がいてその方はAV女優まで経験した壮絶な人生を送った人。
だが晩年はその壮絶な経験を礎とした人生を送られ、生き様を憧れられる女性でもあった。
大久保さんは「過去」に「憎しみ」「怒り」「苦悩」「後悔」「絶望」を感じたであろうが
晩年の生き様にマイナス思考の言動は感じられなかった。それどころか、それらを押しのけるほど
プラス思考であったように思われ、周りの人まで巻き込むほどであった。
「過去」は記録。
記録に振り回されるか、記録を利用して前向きに考えるかは当人次第。
考え方は当人の行動に左右される。
行動することで悪いこともよく考えることが出来るようになる。
自己暗示はブツブツ呟くことで考えを変えられる方法。
不精者にも出来るワザだから
>>1のようにステキな画像を貼れるぐらいなら、問題なく可能だ。
自己暗示に具体的な行動が伴えばより効果的。
ピアノが上手になりたいならピアノの練習を、マラソンに出たいのならまずは散歩を、朝起きてやってみることを勧める。
英単語の勉強をやったら英会話が出来るようになるし、ストレッチを続けたら柔軟になるだけでなく体調も良くなる。
行動して出来た結果でさらに自身をつけることも出来る。
頭の中で幾ら考えても堂々巡りして現状からは抜け出せない。
想像してみて欲しいのだが、今やりたいことの最高の状態と最悪の状態を思い浮かべて欲しい。
思い浮かべる最悪の状態と現状にはさほど変化が無いはずだ。
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